Lactoferment

Häufiger als man denkt...

Ein Problem, mit welchem man in den Ferien leider oft zu kämpfen hat, ist Durchfall. Es gibt vielfältige Ursachen dafür, zum Beispiel den Klimawechsel, die Ernährungsumstellung oder schlechte hygienische Verhältnisse am Reiseziel.

Wie kann man sich gegen Reisedurchfall schützen?

Am besten abgekochtes Wasser oder Mineralwasser verwenden, auch beim Zähneputzen. Bei Früchten und Gemüse schälbare Sorten wählen und generell nur gekochte oder gebratene Lebensmittel essen.

Als goldene Faustregel kann man sich folgendes merken:

peel it, cook it, boil it or forget it!

schäle es, koche es, siede es oder vergiss es!

Sollte es dennoch zu Durchfall kommen, so können Sie sich mit einfachen Mitteln helfen. Wichtig ist es, den Wasser- und Mineralstoffhaushalt wieder auszugleichen. Dies geht entweder mit einer Zucker-Salz Lösung, Bouillon oder einem Medikament zur oralen Rehydratation. Zudem sollten Sie darauf achten, sich möglichst schonend mit leicht verdaulichen Speisen zu ernähren.

Möchten Sie ihren Durchfall aktiv bekämpfen, können Sie auf ein Durchfallpräparat zurückgreifen. Zum Beispiel auf Lactoferment^®. Die in Lactoferment^® enthaltenen Lactobacillen wirken gegen Durchfall und ermöglichen eine Normalisierung der Darmflora.

Lactoferment^® ist in Kapselform mit neutralem Geschmack oder als Sachets mit Bananen-Aroma erhältlich.